每年的5月25日，是大學生心理健康日“5·25”諧音“我愛我”，寓意我們要珍惜生命，關愛自己。要做到關愛自我，了解自我，接納自我，關注自我的健康和心靈成長，提高自身素質，進而愛別人，愛社會。

大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質，培養(yǎng)大學生良好的個性心理品質，促進大學生健康成才，內蒙古鴻德文理學院工程管理系組織部，于2022年6月6日組織全體同學開展主題為“5·25大學生心理健康日”的團日活動。

活動以PPT形式展開，向同學們推廣普及大學生心理健康的定義、心理障礙的種類，并與同學們交流溝通克服心理障礙的方法，同學們紛紛積極響應，踴躍發(fā)言，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。

本次團日活動，豐富了同學們的心理健康知識，同時使同學們在重壓的環(huán)境中學會自我調節(jié)，采取有效的解決途徑。解答了一些實際的心理問題，破除了同學們對心理咨詢的誤解。